IDH – FMTK reflekterande samtal

Arbetsområde: Rörelse och hälsa och livsstil.

Uppgift: Träningsprogram med hjälp av digitala verktyg

Del 2 – Frågor att besvara i ett reflekterande samtal

Viktigt! Spela in erat samtal och skicka sedan ljudfilen via SMS eller Whats App till er undervisande lärare i idrott och hälsa. Mobilnummer till respektive lärare lämnas ut i samband med inlämning. Skriv ner övningarna och lämna till din idrottslärare.

Frågor att besvara

  1. Redogör kortfattat för och motivera era övningar och deras inbördes ordning.
  2. Samtala om egna upplevelser av erat träningsprogram ( lätt/svårt/jobbigt/roligt, enformigt/varierat, vilka muskelgrupper).
  3. Resonera kring hur regelbunden träning kan påverka hälsan och den fysiska förmågan på kort/lång sikt.
  4. Vilka vinster ger det ett samhälle med regelbundet tränande medborgare?

IDH – Träningsprogram med digitala verktyg

Kommande arbetsområde – Träningsprogram med digitala verktyg

Ladda ner appen – FMTK (försvarsmaktens träningsapp) till vecka 18. Fixa även en inloggning. 

Ta med laddad mobil till idh-lektionerna. Idrott och hälsa lektionerna flyttar ut till Vasaparken med start från vecka 18. Väl mött på plats!

Tack på förhand!

Hälsningar IDH – lärarna.

Uppgift digitala verktyg

Skidresa till Romme onsdag 13/2

Skidresa till Romme onsdag 13/2

Samling Barnhusbron kl. 06.45, bussarna avgår kl. 07.00 och de kommer inte vänta på någon som är sen. Vi beräknas vara tillbaka i stockholm ca 19.00 beroende på trafik.

Vi är 450 elever och lärare som åker i 8 bussar. Det är viktigt att man åker i den buss som man är tilldelad. Samma buss när vi åker tillbaka hem från Romme. Bussarna är numrerade 1-8.

Liftkort, lunchkupong och information om uthyrning mm får eleverna i bussen.

Buss 1.  8C, 8D, 9C, 9D

Buss 2. 7B, 8A

Buss 3. 7A, 8B

Buss 4. 8E, 9E +En efteranmäld elev i 8c.

Buss 5. 7C, 7D +En efteranmäld elev i 7b.

Buss 6. 7E, 7F

Buss 7. 8F, 9F

Buss 8. 9A, 9B +En efteranmäld elev i 9d.

Vi ses!

Saknade inlämningar rörelseprogram till musik!

Hej 8ABCD!

Det är fortfarande nästan hälften av er som inte lämnat in papper med musikanalys och rörelseval samt fil med inspelat rörelseprogram (som skulle varit inlämnat vecka 46). Ni som inte lämnar in under morgondagen (tisdag) kommer att få redovisa live på lektionen på onsdag istället. Detta för att jag ska hinna bedöma och få med i betygssättningen.

Kolla även whatsapp om ni som lämnat in där har fått ett meddelande från mig (vissa filer går nämligen inte att öppna och då måste ni skicka om filen igen).

Hälsningar från Camilla